Records personnels herbalife
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Christophe Miclo |13 rue pierre pflimlin 68240 Sigolsheim |☎ 0678468649 |✉ christophe_miclo@live.fr
Christophe Miclo |13 rue pierre pflimlin 68240 Sigolsheim |☎ 0678468649 |✉ christophe_miclo@live.fr

Christophe MICLO

Membre indépendant Herbalife

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Mise à jour

01/06/2022 -

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"Professionnalisme et gentillesse.

Martine."

 

"Commande super rapide !

Benjamin."

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Les records perso

SORTIE LA PLUS LONGUE :

 

Distance : 199,82 km

Temps : 7,47 h
Vitesse moyenne : 26,8 km/h

Dénivelé positif : 2672 m

Calories brûlées : 6529 kcal

 

 

CONTRE LA MONTRE LE PLUS RAPIDE :

 

Distance : 37,90 km

Temps : 0,97 h

Vitesse moyenne : 39,00 km/h

Cadence moyenne de pédalage : 105 trs/min

Dénivelé positif : 33 m

 

 

TOTAUX SUR UNE ANNÉE :

 

Distance totale : 8005,43 km (2021)

Heures de roulage : 289,13 h (2021)

Dénivelé positif : 95955 m (2017)

Calories brûlées : 274693 kcal (2021)

 


CHRONOS RÉGION ALSACE :

 

ASCENSION TURCKHEIM / TROIS-ÉPIS COURSE DE COTE : 17min33s

Moyenne 20,60 km/h - Cadence moyenne 92 rpm

 

ASCENSION NIEDERMORSCHWIHR / TROIS-ÉPIS EGLISE : 16min26s

Moyenne 19,32 km/h - Cadence moyenne 113 rpm

 

ASCENSION TURCKHEIM / TROIS-ÉPIS / MUSÉE DU LIGNE : 48min33s

Moyenne 21,66 km/h - Cadence moyenne 105 rpm

 

ASCENSION AMMERSCHWIHR / LABAROCHE MAIRIE : 25min38s

Moyenne 21,06 km/h - Cadence moyenne 114 rpm

 

ASCENSION ORBEY / LABAROCHE MAIRIE : 19min39s

Moyenne 23,20 km/h - Cadence moyenne 102 rpm

 

ASCENSION COTE DE SIGOLSHEIM : 4min22s

Moyenne 22,30 km/h - Cadence moyenne 100 rpm

 

ASCENSION COL DU FIRSTPLAN DEPUIS SOULTZBACH : 16min15s

Moyenne 17,60 km/h - Cadence moyenne 111 rpm

 

ASCENSION HOHLANDSBOURG DEPUIS WINTZENHEIM : 16min24s

Moyenne 16,55 km/h - Cadence moyenne 107 rpm

 

ASCENSION COL DU FIRSTPLAN DEPUIS OSENBACH : 27min53s

Moyenne 19,70 km/h - Cadence moyenne 103 rpm

 

ASCENSION COL DU BANNSTEIN DEPUIS SOULTZMATT : 10min05s

Moyenne 23,41 km/h - Cadence moyenne 110 rpm

 

ASCENSION COL DU MARKSTEIN DEPUIS LINTHAL : 42min41s

Moyenne 17,50 km/h - Cadence moyenne 96 rpm

 

ASCENSION COL DE LA SCHLUCHT DEPUIS GERARDMER : 20min43s

Moyenne 23,70 km/h - Cadence moyenne 99 rpm

 

ASCENSION COL AMIC DEPUIS WUENHEIM : 31min58s

Moyenne 19,93 km/h - Cadence moyenne 104 rpm

 

ASCENSION COL DU GRAND BALLON DEPUIS UFFHOLTZ : 1h10min

Moyenne 17,63 km/h - Cadence moyenne 91 rpm

 

ASCENSION COL CHAMP DU FEU DEPUIS BARR : 1h07min

Moyenne 21,10 km/h - Cadence moyenne 92 rpm

 

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