Saison 2016
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Christophe Miclo |13 rue pierre pflimlin 68240 Sigolsheim |☎ 0678468649 |✉ christophe_miclo@live.fr
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Christophe MICLO

Membre Indépendant Herbalife

NUTRITION SPORT

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Mise à jour

11.08.2020

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"Professionnalisme et gentillesse, merci !

Martine."

 

"Commande super rapide merci !

Benjamin."

 

"Produits au top !

Stéphane."

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Saison 2016

Saison 2016 de vélo Christophe MICLO BILAN DÉTAILLÉ CLIQUEZ ICI

Résumé rapide :

 

6504,54 kilomètres

222,83 heures de selle

29,58 km/h de moyenne

82702 mètres de dénivelé

97 tours de pédale / min

224809 calories brûlées

 

Observations :

 

Plus de kilomètres que 2015 malgré une météo compliquée en début de saison, de longues sorties en montagne concrétisant un bon résultat à la cyclosportive l'Alsacienne. Moyenne annuelle plus faible que l'an passé car plus d'entraînement montagne.

 

 

CYCLOSPORTIVE

L'ALSACIENNE L'AUDACIEUSE

 

Départ très prudent car beaucoup de monde, mais je me suis laissé volontairement dépasser sachant par expérience que je récupérerais ces places dès que la route commencerait à s'élever. Je me suis donc retrouvé dans le dernier quart du peloton à l'abord de la première ascension vers le col du Vieil armand (956m). Attaquant d'entrée de jeu, je suis vite remonté dans le Top 50. A l'issue du Grand Ballon (1325m) monté à 16,9km/h de moyenne, la remontée fut rapide. Puis, l'ascension du col de Bramont (956m) et la terrible remontée vers le Markstein (1183m) ont permis de reprendre quelques lâchés et de passer dans le Top 30. Deuxième ascension du Grand ballon en solo légèrement derrière le groupe de chasse cette fois, descente vers le col Amic (828m), remontée au Vieil armand, descente vertigineuse vers Cernay, avant d'attaquer le kilomètre final sur une pente de 15% cassant le rythme.

 

Résultats

 

Classement général : 26ème/468

Classement catégorie d'âge : 11ème/55

Position de départ : Milieu de peloton

Temps : 3h45min41s

Vitesse moyenne : 27,20 km/h

Cadence moyenne : 91 trs/min

Cadence maximale : 138 trs/min

Dénivelé positif : 2409 m

Ravitaillements : 0

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