Saison 2014
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Christophe MICLO | 13 rue pierre pflimlin 68240 Sigolsheim résidence sigold | ☎ 0678468649 ✉ christophe_miclo@live.fr
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Christophe MICLO

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16/11/2019

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Saison 2014

Saison 2014 de vélo Christophe MICLO BILAN DÉTAILLÉ CLIQUEZ ICI

RÉSUMÉ RAPIDE :

 

4400,04 kilomètres

155,08 heures de selle

29,02 km/h de moyenne

53263 mètres de dénivelé

99 tours de pédale / min

148766 calories brûlées

 

OBSERVATIONS :

 

Pas de recherche de quantité mais de qualité cette année, avec davantage de longues et véloces sorties montagne pour un résultat correct à la Vosgienne, première cyclosportive d'une longue série je l'espère.

 

OBJECTIF PRINCIPAL : CYCLOSPORTIVE LA VOSGIENNE

 

Pas d'objectif de distance totale ni de chrono CLM cette année, 2014 a principalement été axée sur la préparation et la participation à la course de La Vosgienne circuit 100 km, épreuve cyclosportive internationale (comptant pour le trophée du Grand Est), au départ de Thann (68) le 7 septembre, rassemblant 711 cyclistes amateurs et professionnels (1500 sur tous les parcours). Au programme : 100 km, 3 cols réputés du massif Vosgien (Markstein, Amic, Vieil Armand) et un dénivelé positif de 1600 m. Tout au long de l'année, j'ai davantage travaillé la vélocité et la puissance en montagne, établissant de nouveaux records personnels sur de longs runs. L'objectif étant de figurer dans la première partie du classement et d'assurer par la même occasion une bonne visibilité pour la marque Herbalife.

 

RÉSULTATS :

 

Class. général : 134/711

Class. catégorie  : 39/106

Départ : Arrière du peloton

Temps : 3h04min24s

Vitesse moy. : 31,77 km/h

Cadence moy:102 trs/min

Cadence max:38 trs/min

Dénivelé positif : 1606 m

Ravitaillements : 0

Markstein/Lautenbach : 19'48s

 

Témoignage Christophe MICLO Vosgienne magazine TOP VÉLO n°211 octobre 2014 Témoignage Magazine TOP VÉLO 10/2014

RÉSUMÉ :

 

Le départ ne s'est pas passé dans les meilleures conditions, ayant du me placer à l'arrière, je suis parti 2min30 après le coup de feu, la chaussée étroite et le nombre important de coureurs (711) créant un véritable bouchon. S'est alors engagée une course poursuite, sans trop en faire car il fallait en garder sous la pédale pour monter au Markstein (1183m). C'est là qu'il faut faire toute la différence (ascension à 23 km/h de moyenne). Mon matériel et mon profil de grimpeur m'ont vraiment aidé à vite remonter. J'ai donc tout de suite attaqué la descente au gros plateau en évitant bien sûr les ravitaillements. Arrivée à Guebwiller après une traversée complexe de villages (cf touristes roulant au pas), j'ai grimpé le col Amic (825m) et le Viel Armand (956m) à 20 km/h de moyenne, remontant encore sous les encouragements. Les cols achevés, il y eut cette descente très technique vers Cernay, puis retour à Thann via de longues lignes droites jusqu'à l'arrivée. Pas de défaillance physique, des sensations hors normes et la satisfaction d'avoir tout donné. Classement : 134ème/711 au scratch, et 39ème/106 en catégorie A. Pas mal pour une première !

MA COURSE EN CAMÉRA EMBARQUÉE

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