saison 2019 vélo christophe miclo
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Christophe MICLO | 13 rue pierre pflimlin 68240 Sigolsheim résidence contes de Sigold | ☎ 0678468649 ✉ christophe_miclo@live.fr
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Christophe MICLO

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Dernière Mise à jour

03/06/2019

Vos commentaires

"Vous êtes mon sauveur, bonne disponibilité !

Ludivine."

 

"Merci pour

votre réactivité !

Benjamin."

 

"Professiionnalisme et gentillesse, merci ! Martine."

 

"Livraison très rapide. Félicitations ! Patrick."

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Saison 2019

OBJECTIF SECONDAIRE : CYCLOSPORTIVE LES MARCAIRES 120 KM

 

La cyclosportive des Marcaires fut le premier RDV habituel de la saison, épreuve internationale au départ de Gunsbach (68) le 26 mai 2019. Au programme : 120 km, 8 cols (Wettstein, Calvaire, Schlucht, Feignes, Herrenberg, Hahnenbrunnen, Breitfirst, Platzserwasel) avec dénivelé positif de 3095 m. Etant donné le niveau de difficulté très élevé, l'objectif fixé fut donc d'être finisher sans craquer, malgré le manque d'entraînement subi en mai du fait d'une météo exécrable.

 

RÉSULTATS :

 

Classement Scratch  : 86/600

Classement Catégorie  : 25/105

Position de départ : Milieu de peloton

Temps : 4h33min14s

Vitesse moyenne : 26,35 km/h

Vitesse max : 80 km/h

Cadence moyenne : 86 trs/min

Cadence max : 132 trs/min

Dénivelé positif : 3128 m

Ravitaillements effectués : 0

RÉSUMÉ :

 

Départ en milieu de peloton jusqu’à la sortie de Munster, avant d’attaquer le col du Wettstein (882m), remontée mesurée car la gestion d’effort est vraiment capitale sur cette course. Puis descente vers Ammerschwihr où j’ai perdu quelques places face aux descendeurs, vite reprises lors de la remontrée vers Labaroche en 23min13s. Descente sur Orbey et enchaînement vers le Calvaire (1134m) établissant un nouveau record perso en 21min42s. Relais avec un groupe d’une dizaine de coureurs jusqu’au col de la Schlucht (1139m), record perso entre Calvaire et Schlucht en 22min24s, descente direction La Bresse en passant par le col des Feignes (955m). Mais pour moi, la vraie difficulté du jour était bel et bien la terrible montée de la route de Blanchemer en direction du Herrenberg (1191m) qui a fait beaucoup de dégâts comme l’an dernier, malgré un record perso en 19min55s. C’est ensuite au retour sur la route des crêtes que j’ai perdu du temps sur le groupe, me retrouvant seul jusqu’au Breitfirst (1280m). Descente à 80km/h depuis le Platzerwasel (1182m) direction Mulbach-sur-Munster et l'ascension finale, le Gashney (993m). Record perso en 29min42s, me permettant de remonter sur le groupe et d’en doubler une bonne partie avant la ligne. Classement : 86ème/600 coureurs au classement général, et 25ème/105 en catégorie d'âge. Correct !

Les objectifs suivants

30 juin :

L'Alsacienne l'Audacieuse

- Cernay  (90 km 2500 m D+) Objectif Top 10 / Place 8 à battre

1er septembre : 

Les Ballons Vosgiens

- Gerardmer (90 km 1729 m D+) Objectif Top 50 / Place 43 à battre

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